O que é ortorexia?
Ortorexia é um termo usado para descrever a preocupação intensa com a qualidade e a pureza dos alimentos, a ponto de a alimentação virar fonte de ansiedade. Ela ainda não é reconhecida como diagnóstico formal, mas é estudada por profissionais de saúde e pode causar sofrimento real.
Onde está o limite entre cuidado e obsessão?
Cuidar da alimentação é saudável. O limite aparece quando as regras sobre o que comer passam a gerar medo e culpa intensa a cada desvio, afastam a pessoa dos encontros em que há comida e dividem os alimentos, de forma cada vez mais rígida, entre permitidos e proibidos.
Ortorexia e outros transtornos
A restrição crescente pode, em alguns casos, se aproximar de quadros restritivos mais graves. Por isso, quando as regras sobre comida trazem sofrimento, vale buscar avaliação cedo.
Como é o acompanhamento?
O acompanhamento ajuda a flexibilizar as regras aos poucos, a reintroduzir alimentos evitados e a recuperar o prazer de comer, sem abrir mão do cuidado com a saúde.
Ortorexia
Perguntas frequentes
Ortorexia é doença?
Não é diagnóstico formal nos manuais psiquiátricos, mas pode causar sofrimento e merece atenção profissional.
Comer saudável pode fazer mal?
Comer saudável não faz mal. O que faz mal é quando a preocupação com isso vira medo, culpa e isolamento.
Como saber se passei do limite?
Quando as regras sobre comida geram ansiedade, afastam você das pessoas e diminuem cada vez mais o que você se permite comer.
