Reeducação alimentar
Mudar a sua relação com a comida, de forma gradual e sustentável.
Como é emagrecer com nutrição comportamental?
Em vez de começar por uma lista do que cortar, o acompanhamento começa por entender como você come hoje, o que já tentou e o que fez as dietas anteriores não se sustentarem. A partir daí, as mudanças são construídas aos poucos, em cima da sua rotina.
O foco não é só o número na balança. É construir uma forma de comer que você consiga manter, sem culpa e sem regras rígidas.
Qual caminho é o seu?
Alimentação com caneta emagrecedora
Acompanhamento nutricional durante o uso, junto com o seu médico.
Depois da caneta
Preparar a alimentação e os hábitos para quando a medicação acabar.
Nutrição e treino
Alimentação e treino planejados juntos, com personal parceiro.
O que dizem os pacientes
Nota 5,0 no Google, com 49 avaliações.
Perguntas frequentes
Em quanto tempo vou emagrecer?
Não existe um prazo que sirva para todos, e por isso a Giovanna não promete um. O ritmo depende de cada pessoa, da rotina e da história com a comida.
Vou precisar cortar alimentos?
Não de forma rígida. O acompanhamento trabalha escolhas e quantidades, sem alimentos proibidos.
A Giovanna atende quem usa caneta?
Sim, sempre junto com o médico que prescreveu a medicação.
Emagrecer sem viver de dieta restritiva
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