Como funciona o emagrecimento com acompanhamento online?
Na primeira consulta, a Giovanna entende a sua rotina, o que você já tentou e por que as dietas anteriores não se sustentaram. Nos retornos por videochamada, as mudanças são ajustadas ao seu dia a dia, sem cardápio restritivo e sem alimentos proibidos.
Por que a rotina conta mais do que o cardápio?
Quem emagrece com um plano que não cabe na rotina costuma abandoná-lo. O acompanhamento online acontece dentro da rotina real da pessoa, de casa ou do trabalho, e isso facilita ajustar as orientações ao que é possível manter.
Para quem usa caneta emagrecedora
Quem usa caneta emagrecedora com prescrição médica também conta com o acompanhamento online: a Giovanna cuida da alimentação durante o tratamento e prepara a relação com a comida para quando a medicação for suspensa. É nessa fase que o apetite costuma retornar e, sem mudança de hábitos, parte do peso perdido tende a voltar: é o chamado efeito rebote.
Emagrecimento online
Perguntas frequentes
Dá para emagrecer com nutricionista online?
O acompanhamento online oferece a mesma orientação do consultório. O ritmo depende de cada pessoa, e não há promessa de prazo.
Vou receber um cardápio?
Não um cardápio restritivo. As orientações são construídas com você, a partir da sua rotina, e sem alimentos proibidos.
Atende quem usa caneta?
Sim, sempre junto com o médico que prescreveu a medicação.
Emagrecer sem dieta restritiva, de onde você estiver
